Milchfreier Schoko-Shake

19. April 2016 Andrea Segbers Frühstück, Rezepte, Smoothies, Shakes & Drinks
Milchfreier Schoko-shake

Ein Milchfreier Schoko-Shake der auch gut  für Kinder geeignet ist, die keine Milch mögen. Ein super cremiger, gesunder Schoko-Shake.

Milchfreier Schoko-shake

Milchfreier Schoko-Shake

Gericht: Shake
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 2

glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, weizenfrei, milchfrei, eifrei, hefefrei, vegetarisch, vegan

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Zutaten

Anleitungen

  1. Die Avocado halbieren, Kern und Schale entfernen, klein schneiden und zusammen mit der geschälte, zerkleinerten Banane und Reis Drink (oder Mandel Drink) in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse verarbeiten.
  2. Dann die restlichen Zutaten dazugeben und nochmals gut mixen, abschmecken, bei Bedarf (falls der Shake zu dick ist) noch etwas Reis Drink dazugeben.
  3. In Gläser füllen und servieren.

Rezept-Anmerkungen

Wer es lieber etwas süßer mag, gibt noch etwas Reissirup oder Agavendicksaft dazu.

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