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Tomaten sind nicht nur gesund, sondern auch kalorienarm. Ihr Hauptbestendteil ist zwar Wasser, aber sie enthalten auch Vitamine und Mineralien zum Beispiel:

Vitamin C, Kalium und Spurenelemente., Lucopin, Vitaminen der B-Gruppe sowie die Vitamine A, C und E.

Verwendungsmöglichkeiten von Tomaten:

Tomatensalat, Suppe,Tomaten-Sugo, zum Grillen, gebackene Tomaten, Tomatenmark, Tomatensaft, Ketchup Pesto usw.

Wie lagert man Tomaten richtig?

  • Frische Tomaten sollten innerhalb von ca. 4 Tagen aufgebraucht.
  • Tomaten sind kälteempfindlich und gehören daher nicht in den Kühlschrank
  •  Tomaten an einem dunklen Platz, bei Zimmertemperatur lagern.
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