Himbeer-Sesam-Shake

Himbeer-Sesam-Shake

Der Himbeer-Sesam-Shake ist eine Alternative zu Milchshakes für alle die keine Milch mögen oder vertragen. Die Himbeeren geben dem Shake eine fruchtige Note und die Sesampaste verleiht einen leicht nussigen Geschmack.

Himbeer-Sesam-Shake

Himbeer-Sesam-Shake

Gericht: Shake
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 2

glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, weizenfrei, milchfrei, hefefrei, nussfrei, vegetarisch, vegan

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Zutaten

  • 125 g Himbeeren
  • 1 EL Sesampaste (Achtung bei Sesamunverträglichkeit)
  • 200 ml Wasser
  • Bei Bedarf etwas Reissirup

Anleitungen

  1. Wasser und Sesampaste kräftig mixen, dann Himbeeren und Banane dazugeben, noch einmal mixen bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  2. Mit Reissirup abschmecken und sofort servieren.

Rezept-Anmerkungen

Wer keinen Sesam verträgt oder mag, kann Reis- oder Mandeldrink verwenden.