
Ein Grüner Smoothie der wunderbar für Zwischendurch geeignet ist. Dieser frische, grüne Smoothie enthält viele Vitamine zum Beispiel, Vitamin C und zudem auch Mineralien sowie Ballaststoffe. Außerdem ist er fructosearm und zum Entschlacken geeignet. Auch für alle, die etwas für ihre Bikini-Figut machen wollen, ist dieser smoothie zu empfehlen.
Zutaten
Anleitungen
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Vom Romana Salat die äußeren Blätter entfernen, waschen und etwas klein schneiden.
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Avocado halbieren, Kern und Schale entfernen, etwas zerkleinern.
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Zitrone halbieren und eine Hälfte auspressen.
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Romana Salat, Avocado, Zitonen- und Orangensaft, Reissirup sowie Wasser in eine Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren bis eine cremige Masse entstanden ist.
Hier noch weitere Smoothie Ideen für die Sommer-Figur oder auch einfach um etwas für die Gesundheit zu tun.