Ein Grüner Smoothie der wunderbar für Zwischendurch geeignet ist. Dieser frische, grüne Smoothie enthält viele Vitamine zum Beispiel, Vitamin C und zudem auch Mineralien sowie Ballaststoffe. Außerdem ist er fructosearm und zum Entschlacken geeignet. Auch für alle, die etwas für ihre Bikini-Figut machen wollen, ist dieser smoothie zu empfehlen.
Zutaten
Anleitungen
-
Vom Romana Salat die äußeren Blätter entfernen, waschen und etwas klein schneiden.
-
Avocado halbieren, Kern und Schale entfernen, etwas zerkleinern.
-
Zitrone halbieren und eine Hälfte auspressen.
-
Romana Salat, Avocado, Zitonen- und Orangensaft, Reissirup sowie Wasser in eine Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren bis eine cremige Masse entstanden ist.
Hier noch weitere Smoothie Ideen für die Sommer-Figur oder auch einfach um etwas für die Gesundheit zu tun.
