Der Bananen-Vanille-Shake ist milchfrei und sojafrei. Er überzeugt mit einer cremigen Konsistenz und hat zudem eine angenehme Vanillenote. Für alle, die keine Milch mögen oder vertragen, ist dieser Shake wunderbar geeignet.
Probieren Sie es einfach mal aus und überzeugen Sie sich selbst.
Im Sommer kann man noch ein paar Eiswürfel hinzufügen oder eine gefrorene Banane verwenden, dann ist er auch noch eine Erfrischung an heißen Tagen.
Bananen sind sehr gesund. Sie liefern Energie und sind leicht verdaulich. Außerdem enthalten sie reichlich Mineralien, so zum Beispiel Kalium und Magnesium und zudem auch noch Vitamine.
Bananen-Vanille-Shake
glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, weizenfrei, milchfrei, vegetarisch, vegan
Zutaten
- 500 ml Reis Drink oder Mandel Drink
- 2 Bananen
- 1 Prise Vanilleextrakt oder Vanilleschote
Anleitungen
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Alle Zutaten in den Mixer geben und kräftig mixen.
