Die Vielzahl Saisonaler Lebensmittel im Juli ist riesig. Im Sommer ist es sehr leicht sich abwechslungsreich mit frischen Zutaten zu versorgen und genügend Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Es gibt viele gute Gründe […]
Dieses Eis ist super schnell zubereitet und schmeckt lecker. Früchte können dabei nach Vorlieben variieren. Gerade im Sommer wo es ein so großes Angebot an Obst gibt, kann man immer wieder andere Sorten verwenden und […]
Die Pizza aus der Pfanne, glutenfrei, hefefrei wird auch Socca Pizza genannt. Durch die Verwendung von Kichererbsen Mehl für den Teil ist die Pizza gesünder und enthält zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Diese Pfannenpizza ist […]
Diesmal geht es um Holland Urlaub – Tipps für Allergiker und bei Unverträglichkeiten. Heute möchte ich kurz über unseren Urlaub in Zeeland / Südholland berichten. Wie so oft haben wir uns für ein Ferienhaus mit […]
Sommerzeit – Zeit für Salate im Magazin KOCHEN & Küche Mein Betrag zum Thema: In der Juni Ausgabe des österreichischen Magazin KOCHEN & Küche hatte ich die Gelegenheit zum Thema Sommersalate einen Beitrag zu gestalten, welchen […]
Die Spargelzeit geht nun schon wieder bald zu Ende. Ich habe mich entschieden, noch ein Spargelgericht zu kochen. Meine Entscheidung ist auf eine schnelle sehr gesunde Suppe gefallen, die ich hier vorstellen möchte. Die ersten […]
Fruchtiger Hirsesalat, glutenfrei – ein frischer, sommerlicher Salat für Groß und Klein. Hirse ist glutenfrei, basenbildend und enthält sehr viele Mineralien z. B. Magnesium, Calcium und Eisen sowie eine Reihe Vitamine zum Beispiel A, E, […]
Saisonale Lebensmittel im Juni Das Angebot im Juni an frischem Obst und Gemüse ist noch größer. Es gibt viele gute Gründe regionales und saisonales Obst und Gemüse zu bevorzugen und bei der Auswahl im Sommer […]
Ein fruchtiger Erdbeer-Himbeer Shake mit vielen wertvollen Inhaltstoffen, der nicht nur gesund ist, sondern auch noch lecker schmeckt. Er ist milchfrei.Er ist milchfrei. Erdbeer-Himbeer Shake Gericht: Frühstück, Shake Zubereitungszeit: 10 Minuten Portionen: 2 […]
Ein Glutenfreier Nudelsalat ist optimal als Grillbeilage oder auch als vollwertige Mahlzeit geeignet. Dieser Salat ist eine Alternative zum herkömmlichen Nudelsalat. Wer möchte kann noch 250 g Fleischwurst, in Würfel geschnitten dazugeben oder auch die Zugabe […]
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