Der Gurken Radieschen Salat ist ein frischer Salat der schnell zubereitet ist. Ideal als Vorspeise oder auch für Zwischendurch. Der Vorteil dieses Salates ist auch, dass die Zutaten das ganze Jahr erhältlich sind und er […]
Der Bananen-Vanille-Shake ist milchfrei und sojafrei. Er überzeugt mit einer cremigen Konsistenz und hat zudem eine angenehme Vanillenote. Für alle, die keine Milch mögen oder vertragen, ist dieser Shake wunderbar geeignet. Probieren Sie es einfach […]
Der Pastinaken-Kartoffelstampf mit Kabeljau ist ein gesundes Gericht. Pastinaken sind ein sehr altes Gemüse, welches etwas in Vergessenheit geraten ist. Pastinaken haben einen würzigen Geschmack und machen lange satt. In Pastinake steckenden reichlich ätherische Öl […]
Der Melonen-Feldsalat-Smoothie ist voller Vitamine, Mineralien und ist gut als Zwischenmahlzeit und natürlich auch zum Frühstück geeignet. Dieser grüne Smoothie erhält durch die Melone eine leichte Süße und durch die Zitrone eine fruchtig frische Note. […]
Die Fischstächen sind super knusprig und auch glutenfrei einfach selber zu machen. Außerdem sind sie frei von Zusatzstoffen und Aromen. Glutenfreie Fischstäbchen mit Meerrettich-Kartoffelstampf Gericht: Gericht mit Fisch Zubereitungszeit: 30 Minuten Portionen: 2 glutenfrei, laktosefrei, […]
Der Spinat-Bananen-Smoothie schmeckt mit Sicherheit auch Kindern, die keinen Spinat mögen. Ein schöner, cremiger, grüner Smoothie mit einer fruchtigen Note. Spinat-Bananen-Smoothie Gericht: smoothie Zubereitungszeit: 5 Minuten Portionen: 2 glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, weizenfrei, milchfrei, eifrei, hefefrei, […]
Fruchtiges Chicorée-Gemüse – ein Gericht welches viele Vitamine, zum Beispiel B-Vitamine, Vitamin C und Mineralien enthält. Durch die Orange und die Granatapfelkerne erhält der Chicorée eine angenehm fruchtige Note. Durch das Entfernen des Strunkes verliert […]
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