Maroni-Kürbis-Suppe
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Maroni-Kürbis-Suppe

Die Maroni-Kürbis-Suppe  ist eine köstlich, cremige Suppe, die voller gesunder Nähstoffe steckt. Maroni und Kürbis sind eine wunderbar, passende, herbstliche Kombination. Durch die Zugabe von Kurkuma und Chili entfaltet sie ihren wärmenden Charakter. Maroni-Kürbis-Suppe Gericht: […]

cremige Patinaken Suppe
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Cremige Pastinaken Suppe

Pastinaken sind gesund und eignen sich für die verschiedensten Gerichte. Ideal sind sie zum Beispiel für Suppen und Eintöpfe.  Hier ein Rezept für eine Cremige Pastinaken Suppe, die super schnell zubereitet ist und garantiert auch […]

Kürbis-Zwiebel-Suppe
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Kürbis-Zwiebel-Suppe

Die Kürbis-Zwiebel-Suppe ist sehr gesund. Zum einem enthält der Kürbis viele wichtige Nährstoffe, aber auch Zwiebeln sind gesund und haben eine positive Wirkung auf unser Immunsystem. Die Suppe hat einen würzig, leicht süßlichen Geschmack und […]

Paprika-Tomaten-Suppe
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Paprika-Tomaten-Suppe

Die Paprika-Tomaten-Suppe ist super schnell gekocht und braucht nicht viele Zutaten.  Paprika enthalten wenig Kalorien, aber sehr viele wichtige Vitamine, sie sind reich an Vitamin A, B und C, zudem enthalten sie Kalium, Magnesium Zink […]

Süßkartoffel-Ingwer-Suppe
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Süßkartoffel-Ingwer-Suppe

Diese Süßkartoffel-Ingwer-Suppe hat einen fruchtig-frischen, leicht scharfen Geschmack und ist schnell zubereitet. Wer frischen Ingwer hat, sollte diesen bevorzugen. Durch die Zugabe von Kokosmilch erhält die Suppe eine cremige Konsistenz und einen leicht exotischen Geschmack. […]

Frühlingsgemüsesuppe mit Spargel
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Frühlingsgemüse Suppe

Die Spargelzeit geht nun schon wieder bald zu Ende. Ich habe mich entschieden, noch ein Spargelgericht zu kochen. Meine Entscheidung ist auf eine schnelle sehr gesunde Suppe gefallen, die ich hier vorstellen möchte. Die ersten […]

Asia-Gemüsesuppe
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Asia-Gemüsesuppe

Diese Asia-Gemüsesuppe kann sowohl als Hauptspeise (2 Personen) als auch als Vorspeise (4 Personen) serviert werden. Eine leichte, gesunde und schnelle Mahlzeit. Asia-Gemüsesuppe Gericht: suppen, vegetarisches Hauptgericht Zubereitungszeit: 25 Minuten Portionen: 2 glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, […]

Kichererbsen-Linsen-Eintopf
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Kichererbsen-Linsen-Eintopf

Dieser  Kichererbsen-Linsen-Eintopf besitzt einen hohen Anteil an pflanzlichen Proteinen und ist deshalb besonders gut für die vegetarische und vegane Ernährung geeignet. Kichererbsen-Linsen-Eintopf Gericht: suppen, vegetarisches Hauptgericht Zubereitungszeit: 30 Minuten Portionen: 2 glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, weizenfrei, […]