Ananas-Shake

milchfreier Ananas Shake, laktosefrei

Dieser Ananas-Shake ist ein fruchtig, frischer Shake für den kleinen Urlaub zu Hause. Die Ananas steckt voller Vitamine und stärkt das Immunsystem.

milchfreier Ananas Shake, laktosefrei

Ananas-Shake

Gericht: Shake
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten
Portionen: 2

milchfreier Shake, laktosefrei, vegan

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Zutaten

  • 200 g Ananas
  • 1 Banane
  • 250 ml Kokosmilch
  • 100 ml Kokos Drink oder Kokoswasser
  • Kokosraspel zur Deko
  • Eiswürfel optional

Anleitungen

  1. Untere und obere Enden der Ananas abschneiden, den Strunk entfernen und 200 g in Stücke schneiden.
  2. Die Ananas zusammen mit der Banane, Kokos Drink (Kokoswasser) und Kokosmilch in den Mixer geben und cremig mixen.
  3. Den Ananas-Shake n Gläser füllen, Kokosraspeln oder Chips darauf verteilen und servieren.

Rezept-Anmerkungen

TIPP: Im Sommer schmeckt der Shake mit ein paar Eiswürfel sehr erfrischend.

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